Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa chua úp ngược - ăn dặm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Võ Thị Mỹ LinhSữa chua úp ngược - ăn dặm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các bạn pha sữa công thức gấp đôi bình thường(mình dùng sữa Abbot Grow một muỗng lớn 60ml, bình thường 180ml thì đong 3,5 muỗng. Gấp đôi lên 7muỗng.)
* Bước 2
Pha xong sữa tầm 40 độ lắc nhẹ một chút là sẽ nguội dần xong cho 1/2 hộp sữa chua không đường vào khuấy nhẹ cho tan hết sữa chua.
* Bước 3
Khi sữa chua tan hết các bạn rót hỗn hợp sữa vào hủ.
* Bước 4
Tiếp đến là công đoạn ủ sữa: lượng nước để ủ sữa là 2 nóng + 1 lạnh(mình để 2 ly nước nóng +1 ly nước lạnh vào nồi xong rồi sắp các hủ sữa chua vào). Canh xong mặt nước vừa bằng với mặt sữa chua trong hủ là ok
* Bước 5
Các bạn lấy khăn đậy lên hủ sữa chua để thấm hơi nước xong lấy nắp nồi đậy lại. Để yên trong 8-9 tiếng tuỳ theo các bạn ăn chua nhiều hay ít chua. Nhớ là để yên đừng đụng đậy gì hết nhé. Ủ đủ giờ rồi các bạn lấy ra và để vào tủ lạnh ăn dần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne