Trang chủ TRÁNG MIỆNG CHO BÉ Sữa chua làm từ sữa công thức

Sữa chua làm từ sữa công thức

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vân Bee

Sữa chua làm từ sữa công thức

Trời nắng nóng nên mẹ làm cho cậu chàng món sữa chua. Ăn giải nhiệt mà lại tốt cho tiêu hoá. #cookwithkana

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 em bé

Thời gian nấu :

5 phút
120 ml

sữa bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha sẵn 120ml sữa công thức. Lưu ý : Pha gấp đôi lượng bột bình thường cho 120ml nước. Tuỳ vào loại sữa bạn dùng mà tuỳ chỉnh. Vd : mình xài sữa Blackmore nên 2 muỗng là 120ml nước ở nhiêt độ 40 độ. Như vậy pha gấp đôi lượng bột bình thường thì mình sẽ cho 4 muỗng bột cho 120ml nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sữa chua không đường để nhiệt độ phòng cho nguội.

* Bước 3

Lấy 3-4 muỗng sữa chua không đường cho vào bát 120ml sữa công thức đã pha, khuấy đều nhẹ tay.

* Bước 4

Chuẩn bị hũ thuỷ tinh, rửa sạch, lau khô

* Bước 5

Múc sữa đổ vào hũ, đậy nắp

* Bước 6

Cho vào nồi cơm điện, đổ nước hơn 1/2 hũ thuỷ tinh, đay nắp nôi cơm để qua đêm. Thơi gian ủ :6-8tieng. Nếu muốn chua vưa phai thì khoang 6tieng bạn lấy ra còn nếu muốn chua hơn và đông đặc hơn thì 8-9 tiếng. Sau khi được thì lấy ra bỏ tủ lạnh xài.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne