Trang chủ hủ tíu Hủ tiếu chay...🍀🍀🍀

Hủ tiếu chay...🍀🍀🍀

Giới thiệu

Đầu bếp :

blue sea

Hủ tiếu chay...🍀🍀🍀

Đến mỗi dịp rằm 15, đặc biệt là rằm lớn như tháng Giêng và tháng 7, tu sĩ hay người ăn chay đều chọn lựa cho mình những món chay như bún,mì, đậu hủ... Trong đó hủ tiếu cũng là lựa chọn khá phù hợp cho những ngày ăn chay. Nước từ rau củ thanh ngọt, sợi hủ tiếu dai dai, kết hợp giá, hẹ, chấm ít muối ớt, tuyệt vời ko nào...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

35 phút
3 trái

Bắp

100 g

Giá

3 ngàn

hẹ

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước, cho bắp vào nấu khoảng 20p, nêm nếm, cho củ cải trắng đỏ vào, nấu thêm 10p cho tiếp nấm vào nấu khi nấm chính tắt bếp

* Bước 2

Trụng hủ tiếu, bỏ giá hẹ vào tô, thêm ít hành ngò, múc nước lèo vào, đâm ít muối ớt ăn kèm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne