Lục trà sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Lục trà sữa

Làm rất nhanh mà an toàn cho sức khoẻ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột năng ra tô, đun nước thật sôi cho vào từ từ, khuấy và tiếp tục cho một chút nước đến khi bột thành một khối rồi cho ra nhào cho hỗn hợp kết dính với nhau giống bột bánh trôi là được. (Nếu muốn ăn vị chocolate hay trà xanh thì cần cho ngay từ đầu để hoà lẫn cùng bột).

* Bước 2

Chia nhỏ viên dừa vào giữa.

* Bước 3

Đun nước sôi cho trân châu vào luộc đến khi nổi cho vào tô nước lạnh, vớt ra rổ cho ráo nước.

* Bước 4

Hoà tan cốt trà còn nóng với đường và kem sữa.

* Bước 5

Cho đá cùng hỗn hợp trên vào Shaker, lắc đều, cho ra cốc và thưởng thức. (Nếu không uống đá có thể rót ra cốc thưởng thức từ bước trên ạ). Theo công thức của Abby ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne