Trang chủ ốc xào Ốc sao rượu

Ốc sao rượu

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Ốc sao rượu

ốc có công dụng thanh nhiệt , lợi tiểu , trị bệnh đái đục , đi tiểu khó

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 ng ăn
100 g

ốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ốc vào nước lạnh ngâm 24 giờ, rửa sạc bùn, gừng bỏ vỏ giã nhỏ, bắc chảo lên bếp đun nóng, cho ốc, rượu nước đun khô

* Bước 2

Cho xoong nhỏ lên bếp thêm dầu tương, gừng, bột ngọt, dầu mè làm nước chấm

* Bước 3

Khi ăn dùng kim khêu ốc ra, ăn với nước chấm trên có thể thêm các loại rau tùy thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne