Sứa nộm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Kiều Diễm

Sứa nộm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
150 g

cà rốt

150 g

đu đủ

150 g

giá

300 g

sứa

1 củ

tỏi

2 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, đu đủ, dưa chuột lạo vỏ rửa sạch để ráo. lặt rau thơm, giá rồi đi rửa với nước nước cho sạch rồi ngâm nước muối khoảng 20p.

* Bước 2

Cà rốt, đu đủ lạo sợi, dưa chuột chẻ đôi quả rồi thái lát vát, dứa thái con chì nhỏ dài(hoặc có thể thái lát)

* Bước 3

Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm nhỏ. Ớt bỏ hạt thái lát. Cho 50g đường vào bát, thêm 50ml nước sôi nguấy đều cho tan đường rồi thêm 20ml nước mắm, tỏi, ớt và nước cốt của 1,5 quả chanh. Nguấy đều rồi nếm thử xem đã đúng vị chưa

* Bước 4

Rau thơm, giá vớt ra để ráo, sứa mua ở ngoài siêu thị nên đã được làm sạch sẽ và ngâm gia vị nên về chỉ việc chắt nước đi thôi

* Bước 5

Đổ cà rốt, dưa chuột, dứa, giá, rau thơm thái nhỏ,sứa, lạc, sau cùng là nước mắm đã pha ở bước 3 vào trộn cùng,để 15p để nộm ngấm gia vị hơn rồi gắp ra đĩa rắc thêm lạc là chén thôi

* Bước 6

Món này ăn rất ngon, dễ làm. Sứa mua siêu thị cũng đã cho ta cảm giác an toàn rồi nhưng mà nên ăn khi vào mùa sứa nhé(khoảng đầu t6)và giá sứa khá rẻ mk mua ở bigC có 17k/300g thôi nhé. Nếu nhà ít người thì có thể sử dụng ít sứa hơn nhé không nhất thiết phải nhiều đâu

* Bước 7

Chúc mọi người làm thành công nhé. Làm xong có thể cho mk xem nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne