Trang chủ nộm su hào Su hào muối ^^ nộm

Su hào muối ^^ nộm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Su hào muối ^^ nộm

Bạn sẽ bất ngờ về món su hào muối này đấy Nó sẽ làm bữa ăn của bạn bớt ngấy, ăn kèm với các món chiên rán hoặc làm món nộm trong bữa cơm hằng ngày

Nguyên liệu

1 củ

su hào

1/2 củ

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào gọt vỏ rửa sạch rồi cắt thành miếng vuông mỏng

* Bước 2

Cho muối vào su hào đã thái để 10 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó đổ ra rổ rửa lại với nước rồi để ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong lúc đó bạn pha 1/2 cốc nước, 1 quả chanh, 3 thìa đường, 1 chút muối, 1-2 thìa mắm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bóc tỏi và băm nhỏ cho vào mắm vừa pha

* Bước 6

Cho su hào vào ngâm để 2-3 tiếng là có thể ăn được nha
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne