Trang chủ tai heo ngâm Tai heo ngâm sả ớt

Tai heo ngâm sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Tai heo ngâm sả ớt

món này nhà mình hay ngâm để ăn dần vào mùa mưa ít hoặc ăn kèm cũng ngon đậm đà miệng trong bữa cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

50 phút
1 tai

heo

1 củ

gừng

1 thìa

muối

1 bát

cà rốt

1 thìa

nước

200 ml

dấm gạo

200 g

đường

1 thìa

ớt trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo mua về rửa sạch đem luộc chín, sả 2 cây cắt sợi nhỏ đem tai heo luộc với sả + 5 bông hoa hồi + 1 củ gừng cắt lát + 1 thìa muối + 2 thìa nước cốt chanh ===> rồi xả qua nước lạnh rồi xắt lát

* Bước 2

Bỏ tai heo vào hộp nhựa hay hộp thủy tinh càng tốt + 4 sả cắt sợi + 1 củ cải 1 bát nhỏ + cà rốt 1 bát + ớt chuông 1/2 bát đỏ xanh, tỏi 1/3 bát, ớt 1 thìa gừng

* Bước 3

Bắc xoong lên cho 350ml nước vào + dấm 200ml +đường 200g + 1 thìa muối + 1 thìa nước mắm + đường phèn 30g ---khuấy đều cho tan hết gia vị rồi bắc xuống đổ vào hộp nhựa trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne