Trang chủ sữa hạt Sữa bắp homemade

Sữa bắp homemade

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngoc do

Sữa bắp homemade

Mình rất thích uống sữa bắp mà đi tới mua sữa bắp về uống cũng đều dở tệ toàn pha những phẩm chất gì mà mình ko biết uống vào chả có vị bắp chút nào, nên bắp mình mua về tự nấu là an toàn và chất lượng nhất

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt bắp và ngâm rửa vỏ và cùi bắp sau khi gọt xong
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ hạt bắp và đổ hết sữa vào máy xay sinh tố, xay cho nhuyễn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ nước vào nồi và nấu phần lá nón, cùi bắp, có râu bắp thì tốt, lá dứa nấu sôi, sau khi sôi để sôi thêm 1 vài phút để nước luộc đc thơm hơn rôì hãy tắt bếp, lược bỏ xác và lấy nước luộc

* Bước 4

Phần sữa bắp lược vào nồi lấy nước, bỏ thêm đường tuỳ thích uống ngọt hay ít, bắt bếp lên vặn lửa vừa, vừa nầu vừa khuấy đến khi nào sôi tắt bếp, cùng lúc bỏ nước luộc bắp đã nấu sôi vào trước đó vào và khuấy đều tay cho hoà vào nhau
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lưu ý: sữa bắp trong khi nấu sẽ có đặc lại nên cần phải khuấy đều tay đến lúc khi nào thấy sôi lên, để ko bị vón cục, tách nước và dính đáy nồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne