Sinh tố dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhàn Trần

Sinh tố dứa

Trốn dịch —- tăng cường đề kháng

Nguyên liệu

1/2 quả

dứa

2 muỗng

sữa

1 ít

đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt dứa sạch mắc dứa, bỏ luôn phần cùi dứa nhé.

* Bước 2

Cho dứa vào máy xay nhuyễn + 2 muỗng sữa (dứa có vị ngọt rồi nên mọi người cho ít sữa cho dễ uống nha)

* Bước 3

Cho vào ly, thêm ít đá và thưởng thức thoy.... tadaaaaa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne