Carrot juice

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vinh

Carrot juice

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
2 củ

cà rốt

150 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước đầu mọi người rửa sạch cà rốt. Bào(gọt) vỏ cà rốt rồi rửa sạch, sau đó bỏ thêm một hoặc 2 muỗng đường tùy khẩu vị mỗi người, có thể dùng mật ong nếu có(vì ảnh trên mình dùng mật ong để chế biến). Sau đó thêm một ít sữa đặc.

* Bước 2

Bước cuối cùng bỏ tất cả vào máy để xay lấy nước.

* Bước 3

Bước này thì dễ quá còn gì, mọi người chỉ cần rót ra ly và cho vài viên đá mát lạnh vào là có một ly nước ép cà rốt thơm ngon vổ dưỡng cho ngày hè rồi có phải không !! Cảm ơn tất cả mọi người

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne