Trang chủ khô cá Cách Làm Món Khô Cá Tra Kho Thơm của Bòn Bon

Khô Cá Tra Kho Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cách Làm Món Khô Cá Tra Kho Thơm của Bòn Bon

Chiên khô cá tra phồng bằng nước, y như lăn lạp xưởng, để mỡ cá tự chảy ra chiên phồng miếng cá nom vô cùng bắt mắt! Chiên xong ăn còn dư vài miếng, ngại chiên lại thì làm món kho thơm mai ăn tiếp 😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1/4 trái

thơm chín

2 trái

ớt hiểm

1 cây

sả

1/4 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khô cá tra ngâm 30 ph thay nước vài lần cho bớt mặn, cắt miếng vừa ăn, đun sôi ít nước thả cá vào chảo, giảm nhỏ lửa. Cá sẽ từ từ tươm mỡ ra. Chiên cho chín vàng giòn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gắp ra để ráo dầu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thơm áp chảo cho xém vàng mặt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi tỏi sả cho thơm, cho nước mắm và đường vào nấu tan, thêm cá và thơm vào đảo đều, thêm 2 mc nước dừa hoặc nước lọc vào rim nhỏ lửa cho cá thấm khoảng 15 phút. Rắc tiêu xay. Gắp ra ăn nóng với cơm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne