Trang chủ khô cá Khô Cá cơm sốt bơ tỏi

Khô Cá cơm sốt bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Khô Cá cơm sốt bơ tỏi

Bóc 1 con khô cá cơm- hớp 1 ngụm bia Hết dĩa khô - lăn quay ra xỉn mất

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dầu sôi, cho khô cá cơm vào chiên giòn, vớt nhanh để ráo dầu, và tránh đảo nhiều khi chiên
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha sốt: tương ớt, 1 mcf nước mắm, đường, bột ngọt, và nước lọc. Mỗi thứ 2 muỗng canh. Nêm vừa ăn. Sao cho sốt vị ngọt nhiều hơn vị mặn vì cá có vị mặn sẳn

* Bước 3

Dùng chảo khác, cho xíu dầu và bơ thơm (bơ tường an), đun tan bơ cho tỏi, ớt, hành tím băm nhuyễn vào phi thơm cùng với nước sốt, tắt lửa - Trút khô đã chiên vào sốt, đảo đều tay Khô đã có vị hơi mặn, nên không cần nêm thêm gia vị Có thể dùng dầu ăn thay cho bơ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne