Trang chủ khô cá Cách Làm Món Khô Cá Lóc kho Thơm của Bòn Bon

Khô Cá Lóc kho Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cách Làm Món Khô Cá Lóc kho Thơm của Bòn Bon

Chèn ơi, trời mát mát lạnh lạnh, có nồi cơm nóng với chén khô kho thơm, mặn mòi của cá, mặn béo thịt ba rọi, mặn ngọt miếng thơm, cay ớt thơm tiêu, chắc tui dứt láng nồi cơm quá! Một món chống ngán khi sợ thịt thà nha cả nhà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1/2 trái

Thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách chọn khô cá lóc ngon: khô lá lóc đồng, dày mình. 1 kí khoảng 7 con
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khô cá lóc cắt khúc vừa ăn, đun nước sôi thả vào luộc sơ 5 phút cho mềm. Vớt ra để ráo rồi ướp khô với xíu đường. Vì khô đã mặn sẵn nên không ướp thêm muối.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo dầu nóng áp chảo thơm cho xém vàng dậy mùi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi hành tỏi thơm, cho thịt ba rọi, khô cá lóc vào xào săn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước sôi (nếu có nước dừa sẽ ngon hơn) vào kho, nêm nếm lại gia vị, cho thơm vào, nấu tới khi nước sệt lại và có màu đẹp là được
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc ra rắc hành lá, dùng với cơm nóng
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne