Sinh Tố

Giới thiệu

Đầu bếp :

thanh thao

Sinh Tố

Nếu bạn muốn nhanh gọn lẹ đủ chất thì hãy làm cho mình một lý sinh tố.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

3 phút
3 trái

chuối già

1 ít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để vào máy xay sinh tố và xay trong vòng 1 phút 30 giây

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne