Trang chủ sinh tố dừa 🍵Detox Smoothie 3 Eat Clean

🍵Detox Smoothie 3 Eat Clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Chiaky ღ

🍵Detox Smoothie 3 Eat Clean

Khoảng chưa đến 400 kcal. Ăn sáng thải độc đẹp da đẹp dáng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ các nguyên liệu cho dễ xay. Xay rau trước cho mịn (nếu máy công suất nhỏ), rồi bỏ trái cây vào xay cùng. Còn máy công suất lớn thì xay đến khi mịn. Nhớ xay các nguyên liệu nhuyễn mịn sẽ dễ ăn hơn.

* Bước 2

Trang trí toppings vào thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne