Sinh tố dâu tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

nhi nhi

Sinh tố dâu tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

10 quả dâu rửa sạch, bỏ cuống rồi cắt đôi, cho vào máy cùng đường, sữa chua, sữa đặc, nước và đá viên. Bấm máy và bắt đầu xay, thỉnh thoảng khuấy sơ hỗn hợp. Khi thấy hỗn hợp đã nhuyễn hết và không có đá viên sót lại thì tắt máy.

* Bước 2

Cho vào hỗn hợp vào 1 cái ly cute (tốt nhất là lấy ly thủy tinh trong suốt nhé =)) ). Trang trí thêm bằng 3 quả dâu còn lại hoặc nếu có thì lấy thêm 1 mẫu lá bạc hà để lên trên bề mặt sinh tố.

* Bước 3

Xong dzồi đó, cùng thưởng thức thành quả nào =))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne