Trang chủ canh bí Canh bí đao cá nục

Canh bí đao cá nục

Giới thiệu

Đầu bếp :

Luong Le Van

Canh bí đao cá nục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục cắt đôi. Ướp với muối, nước mắm, ruốc, gốc nén, bột nghệ trong 5 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc chờ cá thấm thía, cắt khúc bí đao, nén lá vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá vào nồi nóng, đảo đều thật thơm rồi cho nước vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đợi nước sôi khoảng 2 phút, cho bí đao vào. Đợi sôi lại cho chín bí
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Kiểm tra độ mặn nhạt để điều chỉnh cho phù hợp. Cho lá nén vào. Bắc xuống và đổ ra tô. Chúc ngon miệng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne