Trang chủ canh mồng tơi Canh ngao nấu mồng tơi

Canh ngao nấu mồng tơi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Canh ngao nấu mồng tơi

Canh ngao nấu mồng tơi là món ăn thanh nhiệt giải cơn khát mùa hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
500 gr

ngao

300 gr

mồng tơi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao rửa sạch ngâm nước 30 phút cho nhả bớt cát luộc cho há miệng tách bỏ vỏ lấy ruột và gạn lấy nước trong.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mồng tơi nhặt bỏ lá già và lá bị dập nát rửa sạch để ráo thái nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước và ruột ngao lên bếp đun sôi với lửa lớn rồi cho rau vào. Nêm nếm bột canh cho vừa ăn khi rau chín tắt bếp nêm một chút bột ngọt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món canh này rất đưa cơm khi ăn với cà pháo muối.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne