Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh ngao mồng tơi ngày hè ngọt mát
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn QuỳnhCanh ngao mồng tơi ngày hè ngọt mát
Vị canh ngao ngọt thơm đưa cơm buổi trưa hè oi ả mang lại trải nghiệm đầm ấm quây quần cho bữa cơm gia đình nhiều dinh dưỡng!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútngao
rau mồng tơi
hành khô
bột canh
mì chính
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế: Rau mồng tơi rửa sạch ngâm nước muối rồi cắt nhỏ. Hành khô băm nhỏ. Ngao rửa sạch cho vào nồi luộc 10p
* Bước 2
Vớt phần ngao há miệng ra rồi lọc lấy ruột. Quấy cho cát lắng xuống rồi gạn phần nước ngao sạch ra. Lọc 2 lần nước
* Bước 3
Chế biến: Cho dầu vào chảo đợi đến khi sôi lên thì cho hành khô vào phi thơm, cho thịt ngao vào đảo đều. Tiếp theo cho rau vào đảo qua đến khi thấy rau đã mềm thì cho một bát tô nước ngao sạch đã chắt vào.
* Bước 4
Nêm gia vị: 1 thìa bột canh, một thìa mì chính. (có thể thay đổi tuỳ khẩu vị)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne