Trang chủ hải sản Rau bò khai xào tóp mỡ, tôm và bánh đa nắm Quỳnh Côi

Rau bò khai xào tóp mỡ, tôm và bánh đa nắm Quỳnh Côi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Rau bò khai xào tóp mỡ, tôm và bánh đa nắm Quỳnh Côi

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 ít

tóp mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bò khai nhặt và rửa sạch để ráo; bánh đa Quỳnh Côi cho vào nước lạnh ngâm trong 10 phút rồi rửa sạch vớt ra rổ để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mỡ rửa sạch, thái mỏng, quay cho ra hết mỡ, lấy tóp; gạt bớt nước mỡ vào âu rồi cho tôm vào chảo mỡ rim với xíu mắm cho con tôm săn lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bánh đa Quỳnh Côi rất nhanh chín, chỉ cần đảo qua lại trong khoảng 3 phút là bánh đa đã chín rồi, sau đó tắt bếp cho bánh đa ra đĩa và thưởng thức.

* Bước 4

Phi thơm củ hành cho rau bò khai vào xào với một thìa canh dầu hào. Khi rau gần chín cho tóp mỡ và tôm vào đảo đều, sau đó cho bánh đã nắm Quỳnh Côi vào để bánh đa ngấm hết nước gia vị, nếu cạn nước có thể cho thêm xíu nước.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne