Trang chủ MÓN NGON MỖI NGÀY Bánh canh nấm, đậu và rong biển

Bánh canh nấm, đậu và rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Bánh canh nấm, đậu và rong biển

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 bìa

đậu

2 thìa canh

tương miso

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển ngâm nước 15 phút cho mềm; đậu cắt miếng nhỏ: nấm rửa sạch với dấm và muối pha loãng sau đó cắt mỏng; bánh canh rửa với nước, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 l nước vào nồi cùng với 2 thìa canh tương miso, chờ nước sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng, cho bánh canh khô vào luộc. Nếu là bánh canh tươi bạn bỏ qua bước này
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi bánh canh chín được đến 80%, cho rong biển, đậu, nấm vào nấu cùng cho đến khi bánh canh chín thì tắt bếp. Múc bánh canh ra bát và thưởng thức!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne