Trang chủ món xào Mầm bắp cải xào mướp hương

Mầm bắp cải xào mướp hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Mầm bắp cải xào mướp hương

Mầm bắp cải mọc ở những gốc cây bắp cải đã thu hoạch. Sau 1 tuần thu hoạch bắp cải, các mầm bắp cải mới nảy lên. Mầm rau này ăn rất ngon, ngọt. Với chủ đề #Rauxanhthanhmat của #GlobalApron2024 lần này thì mầm bắp cải cũng là một loại rau mầm nè!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng; mầm cải bắp rửa sạch, chẻ đôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi, cho mướp, mầm cải bắp vào xào, cho 1 thìa canh dầu hào và nêm gia vị cho vừa miệng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne