Trang chủ món chiên Ngải cứu rán trứng

Ngải cứu rán trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Ngải cứu rán trứng

#GlobalApron2024 #vidangmangon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 bát

lá ngải

3 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá ngải cứu nhặt ngọn non, rửa sạch, vẩy ráo, cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng vào bát lá ngải, cho 1/2 thìa cf muối vào trộn đều. Vì lá ngải rất đằm, có thể không cần muối.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lá ngải trứng vào chảo, chiên vàng 2 mặt. Ăn cùng tương ớt trộn nước tương.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne