Trang chủ món chiên Củ sen chiên giòn

Củ sen chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Củ sen chiên giòn

Củ sen có 2 loại: 7 lỗ và 9 lỗ. Mỗi loại vị khác nhau và phù hợp với cách chế biến khác nhau. Củ sen có 7 lỗ, bề ngoài của chúng trông rất thô, ngắn trong khi phần thân lại dày, to. Củ sen 7 lỗ màu sẫm, nhiều bột, bở và mềm hơn củ sen 9 lỗ nên thường phù hợp để chế biến các món hầm, canh, súp.  Củ sen 9 lỗ có hình dáng bên ngoài mỏng, dài và trắng hơn, giòn hơn củ sen 7 lỗ nên có thể dùng chúng làm nguyên liệu để nấu các món salad, chiên giòn, muối chua, xào... #GlobalApron2024 #anxanhvitraidat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

củ sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen gọt vỏ, cắt ngang dày tầm 0,7cm rồi ngâm vào chậu muối loãng. Vớt sen ra rửa sạch, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha bột chiên giòn theo hướng dẫn ngoài bao bì. Nhúng miếng sen vào chiên giòn trong chảo ngập dầu rồi vớt ra giấy thấm dầu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne