Trang chủ món hấp Phi Lê Cá Mú Vàng Hấp Nấm & Xì Dầu

Phi Lê Cá Mú Vàng Hấp Nấm & Xì Dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Phi Lê Cá Mú Vàng Hấp Nấm & Xì Dầu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

Hấp 20 phút
1 miếng

gừng nhỏ

1/2 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mú ngựa phi lê khứa vài đường nhỏ để thấm vị đặt lên đĩa đã xếp hành tây cắt khoanh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chan nước tương, xì dầu, dầu hào, rượu nấu ăn rắc đường, tiêu, bột nêm nấm lên cá lật qua lại cho áo đều là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gừng cắt sợi nhỏ xếp một nửa lên cá nửa còn lại để phi với tỏi cho thơm xào nấm cùng chút bột nêm nấm cho có vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nấm xào lên cá cùng hành lá cắt xéo
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đặt vào nồi hấp 20 phút, sau khi hấp mang ra thêm 1 mcf dầu mè thơm, ớt xắt và ngò rí
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món cá hấp đã hoàn thành sẵn sàng lên mâm, dùng với cơm nóng rất ngon 😋
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne