Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rau Xà Lách Xoong Thịt Bằm Thả Viên
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCanh Rau Xà Lách Xoong Thịt Bằm Thả Viên
Món canh thường ngày cho bữa cơm gia đình từ xà lách xoong hay còn gọi là cải xoong, một loại rau giàu dinh dưỡng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
10 phútrau cải Xoong
thịt nạc dăm băm nhuyễn
hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tháng hai đã bắt đầu có cải xoong tươi ngon ngoài chợ, chỉ cần mua thêm ít thịt băm là có món canh ngon cho các mem dùng cơm.
Thịt băm hoặc xay nêm 1 mcf nước mắm, tiêu, hành tím băm
* Bước 2
Nước nấu sôi vích từng viên thịt vào nồi, để sôi vài phút rồi vớt sạch bọt hạ lửa nhỏ đậy nắp nấu 5 phút
Cách nấu khác là xào thịt tơi rồi thêm nước nấu canh nhưng mình thích thịt viên hơn với cả không muốn thêm dầu vào nữa vì thịt đã có mỡ béo.
* Bước 3
Rau rửa sạch để ráo, thịt mềm cho rau vào chờ xẹp xuống đậy nắp hé nấu thêm 3 phút
* Bước 4
Rau chín tới nêm hạt nêm vừa miệng cho hành lá vào và dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne