Trang chủ Thịt ba chỉ Thịt ba rọi một nắng

Thịt ba rọi một nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Thịt ba rọi một nắng

#nanglenroi #GlobalApron2024 Nhờ thử thách lần này của Cookpad mà mình đã thử làm món này lần đầu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

5 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bóp muối rửa sạch, cho vào tô trộn cùng các gia vị, thêm nước tương để tạo màu đẹp, thêm đường và hạt nêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để 30 phút cho thịt thấm rồi đem ra phơi dưới trời nắng to khoảng 5 tiếng cho đến khi thấy thịt khô lại, lật lại phơi cả hai mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Do chỗ mình không đủ nắng mấy tiếng nên mình hong thêm quạt qua đêm cho thịt khô lại rồi để ngăn đông để dành ăn dần. Phần mỡ đã trong lại và phần da rất khô
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne