Trang chủ Ức gà Ức gà sốt tiêu mật ong

Ức gà sốt tiêu mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khúc Nguyên

Ức gà sốt tiêu mật ong

Nguyên liệu

150 g

ức gà

1/2 củ

hành

1/2 củ

tỏi

1/2 thìa

mắm

1 thìa

dầu hào

1 thìa cafe

hạt tiêu

1/2 thìa

tương ớt

1 thìa

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khứa ức gà rồi áp chảo

* Bước 2

Hành và tỏi băm nhỏ phi thơm

* Bước 3

Cho nước sốt: mắm, dầu hào, hạt tiêu, tương ớt rồi cho gà đã áp chảo

* Bước 4

Đun đến khi nước sốt sệt lại rồi cho mật ong vào

* Bước 5

Thái gà ra rồi rưới nước sốt lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne