Trang chủ món chay dễ làm Đậu non sốt nấm hành (món chay)

Đậu non sốt nấm hành (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Đậu non sốt nấm hành (món chay)

Mình đã có 1 công thức đậu hũ sốt nấm. Và giờ mình lại lên 1 công thức nữa nhưng cách chế biến sẽ hơi khác 1 chút #naubanglovisong #15ngaychay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành khô cắt lát phi vàng giòn (có thể bỏ qua). Hành hoa thái nhỏ để riêng đầu hành và lá. Nấm bỏ gốc cắt nhỏ nếu cần.

* Bước 2

Lấy 1 chút dầu hành, phi thơm đầu hành cho nấm vào xào, nêm thêm 1 thìa dầu hào (lượng dầu hào thay đổi tùy theo khẩu vị nặm nhạt), xào nấm khoảng 5_7 phút.

* Bước 3

Cắt nhỏ đậu vào đĩa. Nấm được rải đều lên mặt đậu., rắc hành tươi. Bỏ lên hấp hoặc qua lò vi sóng mức độ trung bình 7_10p (lò nhà mình 800w). Đảm bảo đậu nóng hoàn toàn là được. Bắc ra khi nào ăn rắc hành khô đã phi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne