Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup rau củ chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
MinhSoup rau củ chay
#GlobalCookpadgames2024
#raucuqua
Với một miếng giò lụa chay hoà cùng rau củ thành một nồi soup rau củ ăn cho thanh đạm, không chút chất béo thật là heathy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 peopleThời gian nấu :
60’
1 cái
broccoli (bông cải xanh)
1 trái
susu
2 củ
khoai tây
1 củ
carrot
1 lát
giò lụa chay
1 gói
nấm kim châm
1 bìa
đậu hủ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau củ gọt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Đặt nồi nước thả nấm kim chi vào đun sôi, sau cho carrot, khoai tây và susu vào
* Bước 2
Kế nêm nếm rồi cho broccoli, đậu cove sôi vài dạo sau cho tiếp bắp cải. Đoạn cắt từng lát giò lụa chay cho vào đảo đều.
* Bước 3
Thử các thứ rau củ đã mềm thì cắt mỏng đậu hủ cho sau cùng, rắc tiêu lên mặt.
Một ngày đẩy món chay với rau củ quả trên mâm 🥦🥕🍅🥬🍆
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne