Canh đậu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Canh đậu chay

Món ăn mà mọi người trong gia đình mình đều thích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, đậu phụ, hành lá rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua cắt làm đôi bóp nhẹ bỏ hạt, đậu phụ, cà chua, hành lá thái nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho một thìa canh dầu phi thơm đầu hành
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà chua, đậu phụ nêm gia vị bột canh, bột ngọt, 1 thìa cf ớt bột, đảo nhẹ cho thấm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là ớt bột
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cà chua, đậu phụ đã ngấm gia vị lấy tô đong một tô nước lọc vào đun sôi, nêm nếm cho vừa miệng, Bắc xuống cho hành lá vào.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho canh ra bát và thưởng thức. Ăn nóng rất ngon ạ
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne