Trang chủ KHO CHAY Cà tím kho gừng chay

Cà tím kho gừng chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Cà tím kho gừng chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt ra ngâm vs muối, rửa sạch để ráo rồi chiên vàng.

* Bước 2

Cho một tí dầu vào chảo khử vs kiệu (đuôi boa rô). Rồi cho nước tương, đường, mì chính, tiêu, gừng giã dập và một xíu nước.

* Bước 3

Đánh đều hỗn hợp rồi nêm vừa ăn rồi cho cà tím chiên vào rim vs lửa nhỏ.

* Bước 4

Khi thấy cà tím đã gần keo lại rồi thì cho lá boa rô (có thể thay bằng lá ngò, lá kiệu) vào rồi tắt lửa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne