Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Ăn dặm - cơm gà rang / rau cải xì dầu / canh gà rau củ

Ăn dặm - cơm gà rang / rau cải xì dầu / canh gà rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thảo

Ăn dặm - cơm gà rang / rau cải xì dầu / canh gà rau củ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Thực đơn ăn dặm cho bé 2 tuổi
1 thìa cf

mắm

1 thìa cf

dầu hào

2 thìa cf

xì dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà lọc thịt thái miếng nhỏ. Xương gà để lại để hầm với rau củ quả. Ướp gà với gừng + mắm + dầu hào

* Bước 2

Rửa sạch xương gà với muối rồi cho lên bếp hầm lấy nước, rau cải nhúng 2p gắp ra dưới xì dầu lên

* Bước 3

Lấy nước luộc gà cho rau củ vào hầm nêm ít bột canh vừa miệng

* Bước 4

Gà đã ướp đủ gia vị cho vào chảo rang lên là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne