Trang chủ CƠM CHO BÉ Cơm thố bào ngư - ăn dặm

Cơm thố bào ngư - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Cơm thố bào ngư - ăn dặm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo ngâm cho nở xíu vò sạch cho nước cốt gà hoặc nước dùng gà vào cùng lát gừng với đầu hành mang đi nấu chín.

* Bước 2

Sốt : nước cốt gà hoặc nước dùng gà pha với dầu hào + nước tương e bé. Bào ngư cắt mỏng, nấu đông cô khô ngâm nở cắt miếng vừa ăn. Cà rốt tạo hình cắt mỏng.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho xíu dầu cho bào ngư vào xào cho săn lại cùng nấm + cà rốt xong đổ sốt vào đảo cho thấm nêm nếm lại muốn sệt cho ít bột bắp pha loãng vào cho sệt lại.

* Bước 4

Cơm chín bỏ gừng ra. Xếp bào ngư, nấm và cà rốt lên rưới sốt lên nữa là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne