Trang chủ cơm hải sản cho bé Cơm cá basa rim thơm - ăn dặm

Cơm cá basa rim thơm - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Cơm cá basa rim thơm - ăn dặm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc nhỏ vừa ăn ướp bột tỏi, hành, ớt đem đi chiên vàng 2 mặt. Rau củ cắt theo độ thô của bé

* Bước 2

Bắc chảo lên cho dầu ăn vào xào hành tây + cà chua cho chín rồi cho thơm với khoai tây vào xào. Cho nước xấp xấp mặt cho cá vào cho gia vị cùng ít đường nêm nếm vừa ăn. Rim lửa nhỏ cho khoai tây mềm và cạn nước thì tắt bếp cho hành lá với ngò vào rồi múc rồi ăn kèm với cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne