Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm-cơm nhão bắp cải xanh, ếch xào nghệ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thoa NguyenĂn dặm-cơm nhão bắp cải xanh, ếch xào nghệ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo bạn nấu nhiều nước so với bình thường sẽ ra cơm nhão
* Bước 2
Ếch bạn rửa sạch luộc với hành tây và gừng cho thơm ếch. Bạn lấy thịt ếch ra ướp với ít nghệ (bột nghệ) với xí nước mắm. Để 10p cho thấm gia vị.
* Bước 3
Bắt chảo lên bếp cho dầu cải và hành tím bằm xào lên cho thơm và để ếch vào xào cho săn lại là dùng được. Nếu có hơi cứng thì cho thêm xí nước luộc ếch hồi này vào để thịt ếch mềm hơn.
* Bước 4
Vậy là lấy ếch ra chén. Cơm nhão và bông cải để vào chén như hình. Chúc các bạn làm được như ý.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne