Trang chủ sữa chua cho bé Ăn dặm 8 tháng menu 7

Ăn dặm 8 tháng menu 7

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuhoai

Ăn dặm 8 tháng menu 7

Cháo trắng tỷ lệ 1 gạo : 6 nước Trứng hấp hành tây rắc rong biển xanh Pancake Sữa chua không đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Có thể dùng 1 quả trứng tách ra 5g làm bánh, phần lòng đỏ còn lại làm món trứng hấp.

* Bước 2

Hâm nước dashi hơi ấm đổ dần dần vào lòng đỏ trứng quấy đều (tránh nước quá nóng trứng chín sẽ bị lợn cợn), trộn hành tây đã luộc mềm xắt nhỏ vào cho vào bát hấp chín. Trước khi ăn rắc rong biển xanh lên.

* Bước 3

Trộn đều 15g bột + 10m sữa + 5g trứng và 1 thìa sữa chua. Bắc chảo nỏng đổ bột thành từng bánh bé để lửa bé nhất. Khoảng vài phút khi 1 mặt hơi vàng lật lại chờ mặt còn lại vàng là được. Món này mình cho bé ăn bốc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne