Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm 9 tháng hamburger đậu phụ thịt bò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
thuhoaiĂn dặm 9 tháng hamburger đậu phụ thịt bò
Món này các bạn có thế biến tấu bằng cách thay nhiều loại rau củ khác nhau như ớt chuông, rau chân vịt, măng tây ....
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dùng giấy thấm bớt nước ở đậu phụ
* Bước 2
Hành tây cà rốt súp lơ xanh cắt nhỏ
* Bước 3
Trộn đậu phụ, thịt bò xay nhuyễn, hành tây, cà rốt, súp lơ xanh đã cắt nhỏ, 1 thìa bột khoai tây và vài giọt shoyu (tuỳ ý). Dùng tay bóp để các nguyên liệu hoà quyện với nhau.
* Bước 4
Quét 1 lớp dầu oliu mỏng vào chảo nặn hỗn hợp 3 thành từng viên dẹt vừa để bé cầm ăn rồi cho vào chảo rán lửa nhỏ. Khi 1 mặt hơi vàng chuyển mặt còn lại rán thêm rồi cho 1 ít nước vào chảo đậy vung đun khoảng 3 phút để đảm bảo thịt được chín. Món này có thể làm nhiều để trữ đông cho 1 tuần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne