Trang chủ SNACK Snack chay 3 màu cho bé

Snack chay 3 màu cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Snack chay 3 màu cho bé

Kết hợp màu và vị cho bé già và bé trẻ ăn đều ngon và vui. Rất giống snack, người già ăn cũng rất hay, nhâm nhi lúc xem phim cũng lạ.

Nguyên liệu

2 củ

khoai tây

1 củ

dền

1 thìa cà phê

muối

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu cần có
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bào sợ to nhỏ tuỳ thích, trước khi bào thì rửa củ sau khi cạo vỏ. Riêng khoai tây bào xong thì rửa và để ráo nhằm cho bớt nhựa và bột dễ gây khét khi chiên.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

3 loại đã khô ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu vào chảo, muối và gừng đập dập vào cùng lúc, khi dầu thật nóng thì chiên lửa lớn và chiên khoai tây trước, sau đó đến cà rốt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng là củ dền vì như vậy sẽ khg bị lẫn màu
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau khi chiên sẽ có đĩa snack thơm 3 màu, hơi ngọt của cà rốt và thơm, mặm của cả ba màu.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne