Snack khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

vlanhn

Snack khoai tây

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

35 phút
5-6 củ

khoai tây

3 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt mỏng, luộc chín trong 20 phút

* Bước 2

Rây qua khoai thật mịn

* Bước 3

Trộn 3g muối, 80g bột năng, 80g bột mì vào khoai vừa rây

* Bước 4

Lăn dài khoai, cắt nhỏ thành trừng miếng tầm 2 cm, áo ngoài bằng bột mì

* Bước 5

Chiên ngập dầu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne