Trang chủ BÁNH Bánh Mần Dè

Bánh Mần Dè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bánh Mần Dè

Nghe nói bánh này hiếm, xuất xứ cây mần dè từ Campuchia mình tò mò hương vị của nó nên đã đặt ship bột mần dè từ Châu Đốc An Giang lên Sài Gòn làm bánh thử. Tính chất bột này giống bột sắn dây, tinh bột đậu xanh, nhưng có mùi đặc trưng hơn. Ăn mát mát cũng ngon. Bột này cũng có thể làm bánh lọt nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

15 bánh

Thời gian nấu :

2 tiếng
100 ml

cốt dừa

1 muỗng cà phê

bột bắp

30 gr

đường

Xíu

muối

50 gr

bột

250 ml

nước

4 muỗng canh

đường cát

1 muỗng canh

dầu ăn

2 muỗng canh

nước cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nhân bánh: Đậu xanh ngâm nở, thêm một lóng tay nước, nấu chín. Sau khi sôi, hạ lửa đậy nắp khoảng mười lăm phút, đảo đều. Đậu chín (thử 1 vài hột thấy bở) cho vào máy xay sinh tố, thêm đường và nước cốt dừa xay mịn. Cho lên chảo chống dính đảo đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sên đến khi hỗn hợp đặc lại thì thêm dầu ăn, hỗn hợp không dính chảo dính tay là được. Vo thành từng viên nhỏ cỡ trái nho rồi ép mỏng mỏng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị được khoảng mười lăm đến 16 viên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bột mần dè Mình đặt mua online. Bột này có nhiều vảy vỏ cây nên pha nước xong mình nên lược lại.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bánh vàng: Quậy đường thốt nốt với nước, đường cát, rồi thêm vào bột quậy đều.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắt nồi lên bếp. Từ khi mở lửa phải quậy không được dừng lại nếu không bọn sẽ bị óc trâu. Vậy đến khi bột trong hoàn toàn là được
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc một muỗng bột vào chén, thêm miếng nhân đậu xanh rồi thêm một muỗng bột nữa trên mặt
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Phần bột màu xanh quậy nước lá dứa trước, làm tương tự với phần bột màu vàng
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bánh để khoảng 30 phút ở nhiệt độ thường là đông lại.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Nấu nước cốt: Thêm bột muối đường vào nước cốt dừa rồi bắc lên bếp quậy đều. Bánh tróc để lên đĩa xen kẽ hai màu, chan nước cốt dừa. Bánh để lạnh sẽ cứng giòn lại hơn bánh để nhiệt độ thường.
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne