Trang chủ BÁNH Bánh Quên Nuốt ลืมกลืน (Leum Kleun)

Bánh Quên Nuốt ลืมกลืน (Leum Kleun)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bánh Quên Nuốt ลืมกลืน (Leum Kleun)

#15ngaychay Món ăn phù hợp tráng miệng cho tiệc chay. Bộ phim Thái Lan Sợi chỉ đỏ có nhắc tới món này làm cũng hot ở Việt Nam theo. Cách làm thì khá dễ, tinh bột đậu xanh mungbean starch mình mua online ạ. Lưu ý bột này màu trắng chứ không phải màu vàng do xay hạt đậu xanh ra nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 muỗng canh

mứt dâu

1 mcanh

Bột gạo

Chút xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm bánh xanh: Hoa nấu với 5 cup nước sôi. Bỏ hoa. Để nguội hoàn toàn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha bột và đường vào. Bắc lên bếp để lửa vừa quậy liên tục
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bánh ra chén để tủ lạnh cho đặc lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần bánh đỏ thì pha mứt vào nước rồi lọc bỏ xác mứt dâu. Thêm đường và bột. Đặt lên bếp khuấy liên tục tới khi bột trong thì múc vào chén để tủ lạnh cho đông lại.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hoà bột gạo vào nước cốt dừa thêm muối đường nấu cho đặc lại. Mình dùng đuôi bắt kem để bóp nước cốt dừa lên mặt bánh.

* Bước 6

Bánh lấy ra khỏi ngăn mát thì thêm nước cốt dừa nấu lên phía trên. Dùng lạnh rất mát miệng, thơm béo.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne