Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sandwich trứng và cá ngừ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Soo JinSandwich trứng và cá ngừ
Tiêu chí dễ làm, nhanh, không tốn quá nhiều thời gian và nguyên liệu dễ tìm. M.n có thể chuẩn bị để mang theo đi làm rất tiện lợi ❤ chúc m.n ngon miệng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
5 - 10 phút
2 lát
bánh mỳ Sandwich
1 cái
trứng
1 hộp
cá ngừ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đặt 1 lớp cải xà lách lên 1 miếng sandwich, thêm 1 lớp cá ngừ lên, trứng đập vào chảo chiên, khuấy liên tục đến khi trứng vừa chín tới, đặt lớp trứng lên lớp cá ngừ, sau đó tùy ý m.n thích tương ớt hay tương cà thì cho tiếp và sau đó đặt miếng sandwich còn lại và cắt bánh ra làm 2 (chú ý cà ngừ m.n nên ép cho hết phần dầu có trong hộp nếu không rất dễ bị ngán)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne