Trang chủ bánh mì sandwich Sandwich thịt xông khói

Sandwich thịt xông khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kally Nguyễn

Sandwich thịt xông khói

#bepvang #onhanauan Gợi ý Bữa sáng cùng thịt xông khói và bánh mì đen nhiều protein cho 1 ngày làm việc và tập luyện đầy năng lượng ,

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15phút
2 miếng

sandwich

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món này khá dễ và nhanh không cần thêm dầu, mình dùng máy nướng bánh mì làm nóng thịt xông khói luôn cho tiện, hoặc có thể dùng chảo chống dính ráng thịt và nướng bánh mì cũng được,món này bạn có thể ăn cùng trứng hoặc rau củ tuỳ loại nhé,mình thì ăn như thế này
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne