Bánh bèo mùa dịch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Ruby vào bếp 🍡🥗🫕🍧🍰

Bánh bèo mùa dịch

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm luộc, bóc vỏ, xay nhuyễn thành chà bông

* Bước 2

Đậu xanh nấu nhừ, thêm ít đường và muối, tán nhuyễn

* Bước 3

Phi mỡ hành

* Bước 4

Ngâm bánh phồng vào nước khoảng 30'

* Bước 5

Đem bánh luộc khoảng 20'. Cho tí dầu ăn vào nước luộc để bánh không dính

* Bước 6

Vớt bánh, thêm đậu xanh, chà bông tôm và mỡ hành

* Bước 7

Pha nước mắm chua ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne