Trang chủ bột chiên Con tép tẩm bột chiên

Con tép tẩm bột chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Con tép tẩm bột chiên

Nguyên liệu

1/2 ký

con tép

hai cái

hột gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tết mua về cắt bỏ đầu đuôi rửa sạch bịch bột chiên giòn bỏ vô tô chế vào miếng nước rồi khuấy đều lên cho tan bột bỏ vào bột muối i đường bột ngọt một chút thôi vì bịch bột đã có gia vị rồi đặt hai cái hột gà cho vào hành lá xắt nhuyễn tiêu cho vào luôn rồi trộn lên cho đều để đó một hồi cho bột nở bột nở rồi thì bỏ tép vào trộn đều

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho dầu vô dầu sôi cho tỏi vào phi tỏi thơm thì múc con tép cho vào chiên khoảng 2 phút thì trở mặt dưới lên trên cho 9 điều khi chiên thấy vàng hai mặt là được khi ăn chấm với tương ớt rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne