Trang chủ bột chiên Hàu tẩm bột chiên

Hàu tẩm bột chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Nguyen

Hàu tẩm bột chiên

hàu có rất nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là kẽm nhưng ăn Hàu hấp/ luộc nhiều cũng ngán nên mình cho vào chiên chấm tướng ớt hoặc pha nước chấm chua ngọt ăn cùng rau sống rất ngon mà ko bị ngấy nhé. mình thì thích chấm với tương ớt pha sốt trứng gà tươi hơn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người lớn + 1 em bé
0,5 kg

hàu ruột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu tươi thêm một nhánh gừng đập dập hấp sơ rồi vớt ra để ráo

* Bước 2

Pha bột chiên giòn theo công thức ghi trên bao bì sản phẩm, đổ bột chiên xù ra đĩa

* Bước 3

Dùng một chảo chống dính đun nóng dầu ăn rồi lần lượt tẩm hàu qua hỗn hợp bột chiên giòn, và lăn bột xù sau đó cho vào chảo chiên. Khi hàu đã chín có màu vàng đẹp mắt và giòn thì gắp ra đĩa.

* Bước 4

Pha sốt mayonnaise lisa + tương ớt theo tỷ lệ 1:2 để chấm hàu nhé, béo ngậy nhưng ko hề ngán.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne