Trang chủ bánh chuối hấp Sữa kê đậu xanh lá dứa Bánh chuối chanh leo chùm ngây hấp

Sữa kê đậu xanh lá dứa Bánh chuối chanh leo chùm ngây hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Sữa kê đậu xanh lá dứa Bánh chuối chanh leo chùm ngây hấp

Món sữa siêu nhanh cho bé dùng bữa sáng hay bữa phụ

Nguyên liệu

1 quả

chanh leo

1 quả

chuối

1/2 mcf

bột nở

1 mcf

syrup

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh và kê ngâm 3h sau đó vo thật sạch và kĩ cho vô chén cho vô nổi cơm hấp chín

* Bước 2

Lá dứa xay nhuyễn lấy nước cốt lọc bỏ bã, sau khi đậu kê chín thì cho vô cối xay cùng nước sôi để nguội cho nhuyễn

* Bước 3

Sau đó đổ ra nồi đun nóng cho phần nước lá dứa giã lọc vào đun cho đến khi sôi 10’ thì tắt bếp, mình muốn ngọt hơn thì nêm thêm đường theo khẩu vị

* Bước 4

Sữa không béo ngậy thơm ngon và rất dễ uống

* Bước 5

BÁNH: chuối syrup và nước cốt chanh leo xay nhuyễn, cho st vô chén thêm dầu ăn đổ hh chuối vô chén fold đều cho mịn.

* Bước 6

Sau đó đổ cup bột gồm bột nở và bột mì hc trộn đều vô fold nhẹ từ dưới lên cho bột nghĩ 20’ trong ngăn mát rồi mang cho ra khuôn đi hấp

* Bước 7

Bánh mềm dẻo ăn rất thơm ngon không ngậy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne