Trang chủ Nồi áp suất Cá đối kho - Nồi áp suất

Cá đối kho - Nồi áp suất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thúy Ngân

Cá đối kho - Nồi áp suất

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đối làm sạch, cắt khúc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rán sơ cá cho thịt săn lại. Thái nhỏ sả, gừng, ớt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 thìa đường vào nồi đun đến khi chuyển màu cánh gián rồi đổ cá, gừng, sả, ớt, tiêu, nêm mắm muối và thêm nước xâm xấp nồi áp suất. Để chế độ nấu cá 20 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá bỏ ra nếu còn nhiều nước thì đặt lên bếp đun lại 1 lúc cho cạn. Khi ăn thêm hành lá
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne